Психотерапевт порекомендовал список фильмов, которые помогут людям справиться с депрессиями и сложными жизненными ситуациями. В перечень вошли жизнеутверждающие киноленты с хеппи-эндами о сильных героях, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.
По словам психотерапевта сервиса "СберЗдоровье" Гургена Хачатуряна, просмотр фильмов является отдельным направлением в психотерапевтической практике, благодаря которому специалисты помогают людям справиться со сложной жизненной ситуацией или депрессивным состоянием.
Кинотерапия, говорит специалист, должна длиться не менее месяца и лучше всего в группе. Таким образом человек получает эмоциональный отклик от просмотра фильмов, и с этой реакцией потом работает психотерапевт для решения проблемы.
"Большинство фильмов посвящены одним и тем же проблемам, с которыми сталкивается каждый из нас, но некоторым они кажутся неразрешимыми. Просмотр кино может дать направление для поиска самостоятельного ответа и, как следствие, обеспечить выход из депрессивных и других состояний", - отметил специалист.
Хачатурян перечислил фильмы для каждой ситуации. Например, для наполнения жизни радостным контентом подойдут комедии: "Вторая жизнь Уве", "Лучше не бывает", "А как же Боб".
Чтобы найти ответ на вопросы о жизни и смерти, любви, дружбе и близости, можно посмотреть фильмы: "Малыш", "Большой", "Выходной день Ферриса Бьюллера", "Клуб завтрак".
Людям, попавшим в сложные жизненные ситуации, в том числе связанные с болезнью или одиночеством, врач рекомендует посмотреть: "Пока не сыграл в ящик", "Гравитация", "Интерстеллар".
А такие фильмы, как "Игры разума", "А в душе я танцую", "Общество мертвых поэтов", "1+1", покажут людям, что они не одиноки в своих проблемах.
Ранее Гильдия актеров США назвала лучшие фильмы и сериалы года.
Хочешь получать главные новости на свой телефон? Подпишись на наш Telegram-канал!
Tengrinews.kz также есть в Aitu! Добавляйтесь к нам!
